虫歯や歯周病にならない為の一番の方法は、やはり歯磨きで、しっかりとしたお手入れ法を身につけていれば、「歯ブラシ」と「フロス」で十分に落せます。しかし、すみずみまで磨けている人はなかなかおらず、どうしても磨き残しが出来てしまいます。そういう部分は歯科医師や歯科衛生士などのプロの手で定期的にを行う方が、より現実的な虫歯予防になるでしょう。予防として利用されるフッ素などの薬剤は、その方に応じた使い分けが大事です。